Ishal olunca ne yapmaliyiz ?

lk tedbir olarak kaybedilen su ve tuzu geri
koymak için pratik olarak hazirlanabilecek su solüsyon içilebilir.1
litre kaynatilmis,sogutulmus suya bir çorba kasigi seker, bir tatli
kasigi sofra tuzu, bir çay kasigi karbonat konularak karistirilir,
içilebildigi kadar sik araliklar ile içilir.Ancak 24 saatten fazla süren
ishallerde en yakin saglik merkezine basvurulmalidir.

Ilk tedbir
olarak kaybedilen su ve tuzu geri koymak için pratik olarak
hazirlanabilecek su solüsyon içilebilir.1 litre kaynatilmis,sogutulmus
suya bir çorba kasigi seker, bir tatli kasigi sofra tuzu, bir çay kasigi
karbonat konularak karistirilir, içilebildigi kadar sik araliklar ile
içilir.Ancak 24 saatten fazla süren ishallerde en yakin saglik merkezine
basvurulmalidir.

Ishal diyeti nasildir?
Ishali olan
kimselerin düzelene kadar posasiz ve yagsiz gidalar almasi gerekir.Yani
sebze, meyve, kuru yemis, çikolata, kizartma gibi gidalar
alinmamalidir.Yagsiz makarna,pirinç pilavi, haslanmis et ve bol miktarda
içecek alinmalidir.

Ishal nasil önlenebilir ?
Kaynagi
bilinmeyen sularin tüketilmemesi ve kisisel temizlige dikkat edilmesi;
özellikle yemeklerden önce ve sonra ellerin yikanmasi; kullanilan ve
içilen sularin klorlanmasi; süpheli sularin salgin durumlarinda süpheli
olmasa bile kaynatilarak kullanilmasi gereklidir.